Živimo u vremenu kada je jedna od najbitnijih stvari - brinuti o svome mentalnom zdravlju. Mnogi se još uvijek ne odlučuju za razgovor sa stručnjacima, ukoliko imaju neki problem koji se tiče unutarnjih misli. Možda osjećaju sram, nelagodu, ali kada shvate koliko je mentalna higijena danas bitna, većina se odlučuje za razgovor s osobom koja je u tom području profesionalac. Osobito danas, čak više nego ikad, ljudi posežu sa raznom literaturom, online savjetima, a nerijetko osjećaju anksioznost, jer situacija koja je zadesila čitav svijet pa tako i Hrvatsku, mnoge je poprilično uzdrmala.